酵素青汁 痩せない
酵素青汁を飲んでいるけど痩せない・・・
そんな方は、まず食の面を見直す必要があります。
ダイエットでよくありがちなのは、食事の量を極端に
制限して痩せるということです。
一時的に痩せることはできても、それでは食事の量を
元に戻せばリバウンドするのは当然のことですね。
ダイエット中といえども、栄養面に気を使う必要が
あります。
もっともオススメなのは、サプリメントで摂取カロリーを
抑えながら、必要な栄養素を摂ることです。
しかし、サプリメントなら何でもいい訳ではありません。
栄養素を摂りつつ、ダイエットを目的にするなら、
酵素青汁111選というサプリがおすすめです。
